Passionné par le corps humain et ses capacités d'adaptations, le coach Yeonseup pratique depuis une dizaine d'années plusieurs disciplines qui visent à améliorer les capacités physiques et mentales.

Yoga
En 2007, il débute la pratique du Hata Yoga. Pendant plusieurs années, il assiste à des cours et s'exerce de façon autonome. En Août 2017, il décide d'approfondir ses connaissances et d'améliorer sa pratique. Il part durant un mois se former au Hata Yoga à Mysore en Inde pour devenir professeur de Hata Yoga certifié Yoga Alliance.

Remise en forme, Musculation et Crossfit
En 2008, il part vivre 6 mois au Brésil. Il y découvre le milieu de la remise en forme et de la musculation. En 2015, lors d'un séjour en Californie, il débute le crossfit. Actuellement, le coach a plus de 10 années d'expériences en musculation et remise en forme. Il conçoit des programmes d'entrainements pour la perte de poids, le renforcement musculaire ou l'amélioration de performances physiques.

Nutrition
Le coach a les connaissances nécessaires pour vous aider à avoir une meilleure alimentation. Il suit régulièrement des études scientifiques traitant de la nutrition. Il a expérimenté différents régimes alimentaires (paléo, cétogène, végétarien). Il s'intéresse à la détoxification par le jeûne, pratique quotidiennement le jeûne intermittent et occasionnellement des jeûnes courts (4-5 jours).

Arts Martiaux & Zen
Durant 16 années, il a pratiqué plusieurs disciplines martiales (Karaté, Ju-Jitsu, Aikido, Hapkido, Wing chun, Kung Fu, Taekwondo, Ninjitsu, Capoeira). Il a effectué une retraite au Temple Zen de Weiterswiller et un séjour au World Hankimuye à Séoul.

Milieu aquatique
Titulaire du Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique (BNSSA). Il a exercé en tant que nageur sauveteur et professeur d'aquagym dans différentes piscines et centres de remise en forme.