Le coach vous accompagnera et vous aidera à atteindre vos objectifs en vous proposant un suivi personnalisé. Nos services de coaching sont disponible chez vous, en extérieur ou en salle de remise en forme.
- Remise en Forme
Vous souhaitez reprendre une activité physique ou tout simplement améliorer votre condition physique. Un programme personnalisé pourra vous être proposé afin de répondre à vos besoin.
- Renforcement musculaire
Il vous arrive d'avoir des problèmes de dos, des douleurs musculaires. Le renforcement musculaire va vous aider à renforcer votre dos et vos muscles. Vous obtiendrez une meilleure posture et vous serez plus à l'aise dans vos activités de la vie quotidienne.
- Perte de poids
Vous avez envie de vous prendre en main, de vous transformer pour vous sentir mieux dans votre corps. Nous pouvons vous aider à réaliser cela grâce à un accompagnement avec bilan de forme, suivi de vos mensurations et de votre poids, conseils en nutrition et programme d'entrainement personnalisé.
- Conseils nutritionnels
Nous proposons des conseils et astuces pour vous aider à avoir une alimentation saine et équilibrée. Une bonne alimentation est indispensable pour améliorer votre condition physique, votre bien être et votre santé.
- Préparation concours (gendarmerie, police, armée, ...)
Nous pouvons vous aider à préparer les épreuves physiques.
