Le coach vous accompagnera et vous aidera à atteindre vos objectifs en vous proposant un suivi personnalisé. Nos services de coaching sont disponible chez vous, en extérieur ou en salle de remise en forme.

  • Remise en Forme
    Vous souhaitez reprendre une activité physique ou tout simplement améliorer votre condition physique. Un programme personnalisé pourra vous être proposé afin de répondre à vos besoin.
  • Renforcement musculaire
    Il vous arrive d'avoir des problèmes de dos, des douleurs musculaires. Le renforcement musculaire va vous aider à renforcer votre dos et vos muscles. Vous obtiendrez une meilleure posture et vous serez plus à l'aise dans vos activités de la vie quotidienne.
  • Perte de poids
    Vous avez envie de vous prendre en main, de vous transformer pour vous sentir mieux dans votre corps. Nous pouvons vous aider à réaliser cela grâce à un accompagnement avec bilan de forme, suivi de vos mensurations et de votre poids, conseils en nutrition et programme d'entrainement personnalisé.
  • Conseils nutritionnels
    Nous proposons des conseils et astuces pour vous aider à avoir une alimentation saine et équilibrée. Une bonne alimentation est indispensable pour améliorer votre condition physique, votre bien être et votre santé.

  • Préparation concours (gendarmerie, police, armée, ...)
    Nous pouvons vous aider à préparer les épreuves physiques.